LU JONG : Le yoga tibétain de la guérison ou yoga thérapeutique

Le yoga Lu Jong, créé il y a environ 8000 ans, est la discipline du mouvement la plus ancienne d’Asie. Basés sur une connaissance approfondie de l’interaction entre la nature, le corps et l’esprit, ses mouvements spécifiques créent un équilibre entre les liquides et les éléments vitaux de l’organisme.

Les mouvements portent pour la plupart sur des mouvements de la colonne vertébrale (extension, flexion, torsion). Dans la médecine tibétaine, la colonne vertébrale est un peu la boîte à énergie du corps et part du principe que si la colonne n’est pas équilibrée, alors tous les systèmes du corps se déséquilibrent automatiquement. L’impact des mouvements sur les vertèbres permet d’énergiser les canaux du corps qui se sont asséchés et les font à nouveau fonctionner. Les canaux cassés sont reconnectés afin que l’énergie puisse à nouveau mieux circuler.

LU JONG : Le yoga tibétain de la guérison ou yoga thérapeutique

Le yoga Lu Jong, créé il y a environ 8000 ans, est la discipline du mouvement la plus ancienne d’Asie. Basés sur une connaissance approfondie de l’interaction entre la nature, le corps et l’esprit, ses mouvements spécifiques créent un équilibre entre les liquides et les éléments vitaux de l’organisme.

Les mouvements portent pour la plupart sur des mouvements de la colonne vertébrale (extension, flexion, torsion). Dans la médecine tibétaine, la colonne vertébrale est un peu la boîte à énergie du corps et part du principe que si la colonne n’est pas équilibrée, alors tous les systèmes du corps se déséquilibrent automatiquement. L’impact des mouvements sur les vertèbres permet d’énergiser les canaux du corps qui se sont asséchés et les font à nouveau fonctionner. Les canaux cassés sont reconnectés afin que l’énergie puisse à nouveau mieux circuler.

La pratique

Le yoga Lu Jong est composé de 21 mouvements répartis en 5 séries:

• les mouvements d’harmonisation des 5 éléments,
• les mouvements pour la mobilité des 5 parties du corps,
• les mouvements pour les fonctions des 5 organes vitaux,
• les mouvements pour soigner les 6 conditions.

Des exercices de respiration, d’automassage des 5 éléments, de méditations et de relaxation sont également proposés.

Durée du cours : sur 2 week-ends de 09h00 à 17h00
Prix du cours : Frs 750.00

Calendrier : 4 & 5 décembre 2021 

Cette formation continue est dispensée par Gelek Dhundup, Thérapeute et formateur agréé ASCA, certifié par Nangten Menlang International

La pratique

Le yoga Lu Jong est composé de 21 mouvements répartis en 5 séries:

• les mouvements d’harmonisation des 5 éléments,
• les mouvements pour la mobilité des 5 parties du corps,
• les mouvements pour les fonctions des 5 organes vitaux,
• les mouvements pour soigner les 6 conditions.

Des exercices de respiration, d’automassage des 5 éléments, de méditations et de relaxation sont également proposés.

Durée du cours : sur 2 week-ends de 09h00 à 17h00
Prix du cours : Frs 750.00

Calendrier : 4 & 5 décembre 2021 

Cette formation continue est dispensée par Gelek Dhundup, Thérapeute et formateur agréé ASCA, certifié par Nangten Menlang International

Inscription

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