YOGA NE JANG : YOGA TIBÉTAIN SOIGNANT
Le yoga Ne Jang soignant tibétain est pratiqué à l’origine par les médecins et fait partie du traitement complémentaire dont bénéficient les patients. Il s’agit d’une forme d’automassage que vous pouvez pratiquer chez vous, particulièrement efficace au niveau des plans physique et mental pour une meilleure gestion de la concentration. du stress, de l’anxiété et des douleurs.
Une session complète de Yoga Nejang comporte 24 mouvements. On peut les effectuer quelle que soit la condition physique. Chaque mouvement a une indication thérapeutique bien précise. Les exercices sont très simples et ne demandent pas d’effort physique important mais une pratique régulière est recommandée. Le cours se termine par une méditation guidée.
YOGA NE JANG : YOGA TIBÉTAIN SOIGNANT
Le Nejang est issu des enseignements du Tantra de Kalachakra de Büton Rinchen Drub (le mot tantra signifie “continuum” ou “lignée”) Mais il n’est pas réservé à l’élite des yogis! Il peut être pratiqué par tout le monde. Preuve en est que les médecins tibétains l’utilisent depuis des siècles pour leur propre bien-être et indiquent certains exercices à leurs patients selon leurs pathologies.
Dans sa grande générosité, le docteur Nida Chenagtsang, praticien de Médecine Tibétaine, a transmis ce Yoga Nejang afin qu’il soit accessible au plus grand nombre, car c’est un précieux outil de prévention. On peut choisir 3 ou 4 mouvements par jour et les pratiquer en prévention ou simplement pour un bien-être au quotidien.
Ne Jang Yoga
Le yoga Ne Jang soignant tibétain est pratiqué à l’origine par les médecins et fait partie du traitement complémentaire dont bénéficient les patients. Il s’agit d’une forme d’automassage que vous pouvez pratiquer chez vous, particulièrement efficace au niveau des plans physique et mental pour une meilleure gestion de la concentration. du stress, de l’anxiété et des douleurs. Une session complète de Yoga Nejang comporte 24 mouvements. On peut les effectuer quelle que soit la condition physique. Chaque mouvement a une indication thérapeutique bien précise. Les exercices sont très simples et ne demandent pas d’effort physique important mais une pratique régulière est recommandée. Le cours se termine par une méditation guidée.
Durée du cours : sur 1 week-end (samedi et dimanche de 09h à 15h)
Prix du cours : Frs 390.00
Dates : Formation Ne Jang combinée avec la formation Lu Jong
- 5 & 6 octobre 2024
- 1er & 2 février 2025
- 8 & 9 novembre 2025
- 17 et 18 janvier ou 7 et 8 novembre 2026
Ne Jang Yoga
Le yoga Ne Jang soignant tibétain est pratiqué à l’origine par les médecins et fait partie du traitement complémentaire dont bénéficient les patients. Il s’agit d’une forme d’automassage que vous pouvez pratiquer chez vous, particulièrement efficace au niveau des plans physique et mental pour une meilleure gestion de la concentration. du stress, de l’anxiété et des douleurs. Une session complète de Yoga Nejang comporte 24 mouvements. On peut les effectuer quelle que soit la condition physique. Chaque mouvement a une indication thérapeutique bien précise. Les exercices sont très simples et ne demandent pas d’effort physique important mais une pratique régulière est recommandée. Le cours se termine par une méditation guidée.
Durée du cours : sur 1 week-end (samedi et dimanche de 09h à 15h)
Prix du cours : Frs 390.00
Dates : Formation Ne Jang combinée avec la formation Lu Jong
- 5 & 6 octobre 2024
- 1er & 2 février 2025
- 8 & 9 novembre 2025
- 17 et 18 janvier ou 7 et 8 novembre 2026